我無意去回答益菌多等食品而言，算不算是殺生的一種。

(前面已有很多村民討論過)





現在，就只從醫學角度和實際臨床經驗來聊一聊 "益生菌" 。



人類的腸內菌約有四百種，可大約分成"好菌"、"壞菌"和"潛在性壞菌"。



"好菌" 比如比非得氏菌、嗜酸性乳酸桿菌。



腸道好菌達到一定的量，可以達到胃腸保護作用。

腸道的正常細菌又可以幫忙製造維他素K..等。





因此，這一些腸道好菌 (或被稱為 活菌 、 益生菌)，

被培養並且製造成藥品或各種營養品。

並且利用各種方法，使得這些吃入後的活菌能順利在腸道繼續生長。



(在我們腸道中，這些活菌還是活的哦！)

(當然，如果製程不好、或是保存不好。活菌是會死掉的。)





現在每一次開會，益生菌常常是每一位醫師有興趣和熱門的話題。

益生菌常不斷地有新的效果被討論的，好像很神效。(？？)





不過，我是用比較謹慎態度去看它，因為還有一些問題要解決。



要如何選擇這些好菌 ？

使用何種方式可以讓好菌繼續在我們腸道成長，以便真正達到保護效果 ？

長期使用，是否真的有百利而無一害？ 等等。



還有現在各式各樣的產品太多了，還是要很小心和謹慎地選擇使用。



畢竟自然正常的飲食還是最好的。



影塵(耀寬)





關於有村民，想多了解該如何選擇腸胃的產品。可能要向妳說抱歉，因為我從來沒有去推銷過任何的健康食品。因為，遠離這些的利益糾葛，我更能幫忙有緣的人。所以，請多原諒。也許，可以去請教你信任的醫師或素食網站上有經驗的村民。

影塵(耀寬)

※此文原作者於2007/06/26 23:37:00修改過。