很高興看到大家都有心學習和實踐簡約的生活.

我自己的生活方式和許多人比起來算是簡單, 但是知道還有很多學習和成長空間，可讓自己的生活方式更不要傷害到地球, 降低對空氣、水和土壤等等的污染。雖然馬上完全改的很簡約不易，但是希望至少可以有計畫的來改進。原本的簡單生活方式及可以再更簡約、更環保的則例如:

食的方面

1. 盡量自己煮食，通常一蔬一豆類兩菜，避免外食。但是一星期還是會外食1-2次，最近搬家後還增加為3-4次。現在則告訴自己要先改回一星期外食1-2次就好。

2. 外出前也是會自備環保杯、筷、水、購物袋。

3. 平時大多是喝開水，極少買瓶瓶罐罐的飲料。只是夏天外出時，偶爾會隨著親人買珍奶或豆花(一年20次左右)。今年應要去找容器來裝，也要備好親人的部分。

4. 素食，也盡量吃有機食物(減少化肥和農藥對土地及自身造成毒害)，避吃蛋、奶以及包裝繁多、添加物太多的食物。

5. 不浪費食物。

6. 現在開始要回收廚餘。雖然住的地方沒回收廚餘，但是要利用可順道去的一個有收廚餘的地方倒廚餘。



衣的方面

1. 有時一年買不到一件衣服。需要才買，不為流行或好看而買衣服。衣服破了會補了又穿，不能再補時則想辦法再利用，若無法利用才送衣服回收桶回收。

2. 鞋子、袋子、皮包也是需要才買，不趕流行或為求好看而買。



住的方面

1. 買陽光充足、通風的房子，減少電燈的使用。書桌一定放窗戶旁。

2. 不吹冷氣，也避免吹風扇。住南加的十幾年裡，不吹冷氣也不吹風扇。臺灣天氣太濕熱，熱到不行時才會吹風扇。

3. 幾乎未曾買過什麼裝飾品，也就減少物資不必要的使用。

4. 電器用品不使用時一定關掉電源。

5. 以前通常11點半或12點半才睡，現在則和家人說好，除非不得已，否則每天10點半一定要就寢。漸漸地希望可以改成10點或9點半就寢。提早就寢就可以降低電能源的使用，相信如果全台灣和全世界的人都開始提前1小時就寢，一定可以省下可觀的能源，也減少碳的釋放。以臺灣為例，每天至少可省下幾百萬瓦的電力吧!



行的方面

1. 平常除非必要，較少外出逛街。一年裡也鮮少外出旅遊，尤其會避開堵車的長假日去旅遊。

2. 現在開始學習能徒步走即徒步走。也開始考慮買腳踏車，短距離的外出即可代步。



另外購物方面，自己一直很注意要買需要的而非想要的。如果不確定是需要還是想要的物品，則會再三問家人買那東西好不好。若非急需的用品，更不會當下就買，往往會看了兩三次，還是需要用才買來用。



每隔一段時間，省思自己的生活方式，擬定目標往更簡約的生活方式前進吧! 希望與大家共勉之。