好久沒有在晚餐用餐的素食店遇到學姐了

昨天終於在校園中遇到她了

原來她改成日食一餐

她說是聽師父的話

不僅讓腸胃早點休息

而且還能讓省下來的錢來做放生的事

真讓我又感動又心疼

更覺得自慚形穢

雖說少食是比較健康

但是日食一餐會不會太過了呢

這樣真的妥當嗎

攝取到的營養素和熱量夠嗎

不會把身體給搞壞嗎

我是覺得日食一餐只適合出家眾

畢竟他們較少勞心勞力

可是她還是學生呢

讀書動腦不是要大量的ATP嗎

我目前是吃2.5餐(中午只吃一點點水果)

二三點後就已經餓得厲害了

真難想像我若日食一餐會怎樣呢

或許我該改成日食二餐才對

因為我比標準體重多了三公斤