一定有解的啦! ~



既然過敏是自體免疫系統對於過敏源產生的反應

那麼在食衣住行各方面

力求最自然最健康的保健養生

都會有一定的效果滴



我小時候住台北

鼻子過敏超嚴重

皮膚過敏也是，尤其還會長小水泡超癢的

連去空氣清新的郊區爬山

都是一整路噴嚏打不停

真的很困擾



而且最明顯的是冬天早晨

只要一起床也是噴嚏狂打十幾分鐘停不下來

超想哭的

後來就學時住到台中

鼻子過敏的情形竟然不藥而癒!!!

一直到現在都沒住台北了所以鼻子過敏症狀也鮮少出現囉~

（除非打掃，空氣中懸浮灰塵太多才會）

可見跟環境氣候有絕對的關係喔!!!



現在仍然未擺脫皮膚過敏的糾纏

可是我相信多多注意自己的過敏源

應該就可以改善

還有盡量過著規律健康的養生生活是很重要的一環

保健食品也是不可少的喲



據我所知，

" 粉光+珠貝"（一般打成粉狀服用）補氣顧胃養氣管，

" 黃蓍+紅黑棗+枸杞 "（一般煮來當開水喝）補氣血明目養肝增加抵抗力

以上這兩種便宜又易於購得味道也不錯喔

是屬於中醫「食補」的部份（不是藥品）





而當正在噴嚏打不停的時候

我個人有個小偏方：



裝一盆冷水（一定要比體溫涼的涼水）

把鼻子泡在裡面

然後輕~輕的吸水吸到不會嗆到的程度（也就是還沒吸進鼻腔）

再憋氣把水停留在鼻子裡數秒鐘

然後把水呼出來

重複這個動作數次之後

很神奇的噴嚏就停止了喲

如果有恆心每天這個動作重複一個循環的話

大約2~3星期至一個月鼻子過敏的情況就大有改善

這也是人家教我的，我自己也有這樣做喔



過敏，很惱人，也需要極大的耐心跟毅力跟它抗戰。

以上是個人的小淺見跟經驗談，供您參考囉 ^^"

也祝z及小朋友

早J貴人.無病無憂.健康快樂