我找到一些之前在素食資訊中的坐月子菜單，希望對您有所幫助！



素食產婦坐月子調理菜單 更新時間：2003/5/10

(點閱率：4,411)

詳細介紹素食產婦坐月子時的各種烹調菜單，例如：



飯食類 蛋炒飯、黑豆飯(晚餐不吃)、薏仁胚芽飯、油飯甜米糕、紅豆飯、麵線(前7天拌苦茶油) 黑豆、紅豆、薏仁先浸泡一夜再用電鍋煮、喝的水要用黑豆水或米酒水(喝白開水會發胖)



以及烹調時該注意的事項、每日必須要吃的中藥材等等，非常的詳盡仔細，希望對於大家有所幫助！



暖流 提供 / 素食小館整理



附件



素食產婦坐月子調理菜單(繁體中文) (147.2 K)

素食产妇坐月子调理菜单(简体中文) (65 K)



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