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現在位置:討論區 / 素食媽媽俱樂部 / 哺乳媽媽維生素B12補充劑

討論區/素食媽媽俱樂部 文章

主題: 哺乳媽媽維生素B12補充劑
作者: mala
文 章 編 號: 第 179972 篇
發 表 日 期: 2006/10/11 16:42:42
閱 讀 次 數: 824
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推文人氣: (1)


我是全素媽媽,目前補喂母奶2個月,剛看到之前有媽媽貼的文章說要補充B12、鋅、鐵,不知是否真的需要?要買那個牌子比較好,謝謝!

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推文內容:

winniemon我哺餵母乳已經一年又九個月了,仍持續哺乳中,可是我並沒有特別買營養補充劑來補充,只要平時多方面攝取食物就很足夠了,像紫菜,乾果類,堅果類都是我常吃的東西,多吃深綠色蔬菜也很重要^^2006/10/12 15:04:12
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