1.百頁豆腐不錯耶^^

2.菇類是一定要的,紙包菇(蔬菜)超正點

3.炭火烤吐司，夾上烤好的素排(香菇頭類的也不賴)，

加上點美生菜萵苣等，變化超多的

4.基本的玉米，馬鈴薯，南瓜，地瓜

5.帶包海苔，做手卷飯捲也很不賴(注意火太大海苔會烤焦會苦)

6.基本上會帶個小平底鍋跟小瓦斯，有時剩下一些零碎小菜，

快炒青菜也超讚

7.香椿醬帶著吧，這東西超正點的

用鋁箔紙來做拌麵很棒喔，麵可以先煮過帶去，

加點水，放點沙茶，或是素烤醬，醬油等調味，拌上香椿醬，

讚不絕口



基本上，以蔬菜為主，其他只是變化，

素料其實吃多了會膩，蔬菜吃起來香甜健康，

看大家如何去變化囉

※此文原作者於2006/09/18 23:15:52修改過。