想請問曾有此煩惱的準媽媽

或是以有多個孩子的媽的人

我有考慮生還子一事

但想到茹素兼懷孕需更多的營養

就不知該從何注意起

朋友曾說過要多補充葉酸和啤酒酵母

不知還需充實些什麼?

有位朋友亦茹素.且多食生機飲食

但寶寶的聽力就不是很好

不知是與基因有關還是飲食上的問題

因他前後兩個寶寶都是有此情況

因為我的年紀也不小了

瀕臨34*_*

所以會想的想多

也害怕高齡又吃素會有問題

且最嚴重是家人極力反對

對於我吃素又有懷孕之想法

更抱著不看好之心

可否請問有誰能給予我幫助嗎?

感激!!