如果您脊椎側彎還不嚴重.可以練瑜珈慢慢調整!瑜珈可以使你完全康復且不會有副作用!但練瑜珈要有很大的決心與毅力!因為他不是兩三天會見效!有可能是兩三年或更久!而且剛開始會很辛苦!但過程中你的健康狀況與精神會越來越好!你不仿找幾位瑜珈老師及多聽聽幾位醫生的看法再做決定!

祝你順利健康