剛完成內觀禪修10天課程不久, 哈哈, 過程真是痛苦不堪,(無論精神上, 生理上,及心理上), 但我真的好感恩有機會上過這個課程,雖然上完10天課,不是表示可以遠離一切痛苦,但正如老師開示所說, 只要我們肯精進練習,習性反應會越來越弱, 接近安詳和諧的生活就更邁進一步!!謝謝大家, 我已"放下"很多不必要的東西了.....