我以前是不喝茶葉的,不習慣+容易睡不著!

這2年來常常跟家人一起喝普洱茶,才知道喝普洱茶的好處多多

如果怕睡不著,剛開始要在3PM前喝,大概一個星期後,就可以習慣了

＊最好是用"陶器裝茶葉"+用陶器泡茶(上班族只好用陶瓷器的茶杯直接泡茶)

＊一般茶葉不可以隔夜喝-容易致癌

倒是隔夜的普洱茶可以用來嗽口-可以潤潤喉+除去口腔的異味

＊尤其對牙周病者很有幫助-可以防止牙周病惡化

(只是在台灣,好的普洱茶不多,大部分是胡亂製造, 目前雲南省才是普洱茶的產地)