您好:我是清蓮,我2個寶寶都是剖腹生產的,現在已經13和11歲了,我吃的月子餐也是全素,剖腹生產後的第一餐可以喝湯(由紅棗,黃耆,黑棗,蔘鬚,當歸,杜仲當湯頭),湯內可以放素火腿,麵筋或豆包,或吃苦茶油麵線.如果消化良好,可以慢慢改吃飯配菜.青菜用麻油爆薑去炒.可吃青花椰,A菜,高麗菜,胡蘿蔔,芥藍菜,紅鳳菜是補血效果非常棒的菜,我生完血紅素掉到5.8沒輸血,靠每天吃紅鳳菜很快就補回來.老薑和麻油是一定要的.

生化湯我好像喝10帖,我用素的月子餐到現在沒有任何副作用,寶寶也聰明健康,我曾經是護理老師,現在是全職媽媽,我對素食很滿意!