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主題： 素食會影響體力嗎?
作者： 山嶺野夫
 文　章　編　號： 第 170399 篇
發　表　日　期： 2006/04/24 17:40:18
閱　讀　次　數： 707
此篇文章 回應：
回應此篇的文章： 170400 171173
推文人氣： (4)


也許是每個人的體質不同, 有些人吃素不會瘦反而變胖 ,本人卻愈來愈瘦 且體力變得較差 , 因為必須從事較費體力的工作且本身腸胃功能較差,雖然吃得多但卻不長肉實在很傷腦筋 , 不知各位前輩有無類似經驗或改善方法,謝謝啦!

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推文內容：

王木：金剛也吃素∼2006/04/25 11:01:07
王木：本人吃素已有八年多了．吃素以後，力氣是越來越大，食量也變大，雖然我不到１７０公分，但是同事超過１８０公分的力氣卻比我小，其實體質是天生的，若是靠後天的運動健身也可以培養，吃素並不會體力不好（至少沒發生在我身上），更何況世上最有ｐｏｗｅｒ的動物也吃素啊（大象）！最重要的，還是身體健康！2006/04/25 10:27:20
澤地：^_^ 後記：下部隊後沒那麼操(後學覺得啦)，所以吃得沒那麼多，用餐前後也沒什麼休息時間，作息也不固定，到退伍時又還了30公斤回去囉 ^_^ 算算還是多了５公斤 ^_^ 感恩 ^_^2006/04/24 19:10:21
澤地：^_^ 費力勞動後，休息30∼60分鐘後再用餐，可多吃糙米飯或白飯(菜不用多)，飯後休息30分鐘再開始勞動，保持心情愉快，後學當兵時就是這麼長肌肉的，五個月多了35公斤精肉(不是肥肉)，所以看起來不胖唷 ^_^ 祝福您 ^_^ 感恩 ^_^2006/04/24 19:04:19
Re:素食會影響體力嗎? (作者：素食柳丁)
參加全球素食網九週年慶的感想 (作者：紫君)


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