那是運動量不夠,想起以前服役每個人都好瘦，一退伍平均每人胖快十公斤。最近開始運動，一年前才見的朋友大家都說你變瘦,另外我是因肉吃太多,導致痛風,改吃素,我覺得也是變健康的主因.