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主題: Re:胃出血後...
作者: candy-free
文 章 編 號: 第 166810 篇
發 表 日 期: 2006/03/02 23:53:56
閱 讀 次 數: 1124
此篇文章 回應: 166793 (貪嘴兒)
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胃出血在飲食上的調整它是有階段性的

如果在住院.應遵照醫師及營養師的飲食指示

如果已出院返家

則以無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養的飲食(溫和飲食)為原則

再視恢復情形逐步回復成正常飲食



以下是要注意的:

1充分休息﹐避免熬夜及過度勞累

2三餐定時定量﹐宜少量多餐﹐不可暴飲暴食

3戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取﹐食物亦不宜過甜過鹹及過冷過熱。

4進餐要細嚼慢嚥﹐且心情要放鬆﹐飯後略作休息再開始工作

5生活規律﹐避免熬夜﹐心情保持愉快



(以上為網路資料,就個人營養的學習經驗了解,飲食習慣固然重要,但精神心理因素更不可忽視,此症非一日所成,學習讓自己在緊張或壓力的生活中放鬆,我想會是治本的方法。)





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