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感冒咳受不要吃糖

如果要吃甜的就用蜂蜜取代糖吧



天氣變冷，又是咳嗽【旺季】。咳嗽本來就是呼吸道正常的防衛反應，當我們吸入異物、過敏原等物質，刺激到喉頭、氣管、支氣管黏膜上的接受體，再透過反射系統、感覺神經元傳達到咳嗽中樞，接著便引發咳嗽的動作，以清除呼吸道內的異物。若咳嗽已對生活、工作造成困擾，此時應找出引發咳嗽的病因，對症下治療，才是治療咳嗽最根本的道理。



中醫對咳嗽的治療，務求對症下藥，否則將會拉長病人的病程。咳嗽可分為寒咳、熱咳、燥咳及情緒因素所引起的咳嗽。



一、寒咳﹕咳嗽痰色清稀，有如泡沫狀或如雞蛋白，胸背發冷、口唇蒼白、口腔唾液多且食慾不振。用藥以小青龍湯為基礎，以宣肺化飲、溫中祛寒。可協同四君子湯類以加強腸胃消化功能。



二、熱咳﹕咳嗽痰黃且稠濃，口腔乾燥，嘴唇似擦口紅般，且患者尿液量少顏色深、有便秘的現象。用藥多選擇寒性藥，如麻杏石甘湯、瀉白散，另外若再搭配北沙參、魚腥草、冬瓜子、桑白皮等單方，可改善呼吸急促的情況。



三、燥咳﹕指的就是乾咳。連續咳而無痰多屬燥邪，可以清燥救肺湯來養肺陰。



四、情緒引起的痙咳﹕多因情緒、壓力導致喉中有痰，可用早夏厚朴湯治療。



患者平日宜養成良好的飲食習慣，避免吃甜食、巧克力等含脂肪量高的食物，一些辛辣燥熱食物與咖啡、酒等刺激飲品等宜【敬而遠之】；同時患者應注意遠離抽菸、空氣污染、油漆，不接觸棉紡、塵埃等過敏原。並注意多休息，避免熬夜。



此外，正確採用【百合木耳湯】此食譜，也有幫助。

材料﹕百合一兩、白木耳五錢、玉竹三錢、杏仁二錢、冰糖適量。

作法﹕將以上的材料放入瓷鍋中，以三碗水煎成一碗，去藥渣後加入冰糖，待其溶化即可。

分早、晚取汁溫服，五天一療程。

功效﹕滋肺陰、潤肺、生津、止咳，功能與燕窩相同，可用於乾咳、咽喉乾燥，或痰少而粘，或痰中帶血絲等，可說是燥咳滋養肺陰之聖品；連服數月，直到初春，就可以提高身體的抵抗力，增強體質、防止咳嗽或減少咳嗽復發的機率。(作者/桃園大昌中醫醫院院長)



改善乾咳食療法

因為初春氣候而引起「燥咳」，其症狀表現為乾咳不止、無痰或少痰，痰難咯出，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。開業中醫師陳志學表示，以雪梨、貝母與杏仁為主的食療，對乾咳都有輔助改善的作用。

「杏仁燉雪梨」，可取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1粒去皮切片，同放碗內。另加冰糖20克，清水適量，然後置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用。



　 　或是「川貝燉雪梨」，可取雪梨1粒洗淨，切開。去核後放入川貝10克，然後將兩瓣用牙籤固定，放入碗中加清水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可，再吃梨喝湯。另如「貝母冰糖汁」，以川貝母15克研末，冰糖20克同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可。早晚各服1次，連服3到5天。

還可以白皮蘿蔔300克，洗淨，用潔淨紗布包好擠榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙，調勻服.

咳嗽秘方驗方

一、生梨一個，貝母粉2克，冰糖15克，將梨核核挖去，把貝母粉和冰糖納入。

將梨放入碗內，放水適量後蒸一小時。吃梨喝湯。

每日早晚各一個。適用於乾咳無痰者。

二、半夏15克，款冬花15克，白芥子15克，蘇子10克，日一劑，水煎服。

適用於久咳痰多色白者。

三、松子仁250克，核桃仁250克，蜂蜜100克。

先將松子仁和核桃仁碾成膏狀後蜜稠之，每服10克，日服三次。

適用於秋燥乾咳，久咳少痰者。

四、核桃肉15克微焙後為末，加黃酒30克送服，每日二次。

適用於遇風寒而咳嗽加重者。

五、，枇杷葉15克，款冬花12克，南杏仁20克，大黃6克，百合30克，

日一劑，水煎分三次服。適用於久咳少痰肌瘦者。

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>【 在 媽咪伶 的大作中提到: 】

>大家好!

>我兒子目前十一個月大，最近晚上睡覺都會咳嗽，還蠻嚴重的，想問問是否有食材可治療(乾咳無痰)，另外有買一包(小兒利撒爾)是否有人知道如何吃呢?感恩!!!