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個人的經驗,

要幫助腸子蠕動,

吃海帶、木耳、地瓜效果不錯~~

推文內容：
澤地：尤其黃地瓜刷淨外皮後蒸熟，可連皮吃，半小時後就有反應囉 ^_^ 感恩 ^_^	2006/01/16 12:48:30

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