我吃素時間有15年目前仍素食 我也曾經想放棄吃素也曾改為葷食,建議你不要給自己束縛太大,去體驗自己素食及葷食之後身體,心理,甚至心靈的變化.現代人吃素不難,一般餐廳隨意請他炒個蔬食都很容易的