可以食用珊瑚草或海帶.海苔等高鈣食品.或者也可以到藥局買珊瑚鈣食用

(珊瑚鈣是珊瑚自然死亡.經過自然風化成珊瑚石.再經由人類採收而製成.因該是屬於素食類的可以食用)珊瑚鈣容易被人體吸收.身體可利用及使用率高達百分之85以上.(不過好像並不是每家藥局都有在賣).一般的售價大概是在1000以下.60-80錠左右.每錠含量500ml.也有粉劑的.最後建議價格太貴的就不要買了.可改用其他的替代品