當兵最重要的就是腿部保養



腳部若有病痛



人生就是黑白的呢 !



因為每天都要走一些路



不能忽略它喔



以我之前在外島服役的經驗



天冷的時候尤其難過



因為休假非常少



最期待的就是到外面洗個熱水澡



順便泡一下腳



讓腿部能血液循環



隔天就恢復了



你現在應該休假機會非常多吧



回家之後一有機會就讓腳部泡一泡熱水



一定有效的



並且維生素也要多補充,如此可減緩痠痛



祝福你囉 !