一般而言...可以去中藥店貼一包"十全"大補..裡面就有含當歸了喔..其實"十全"男女都可以喝喔...我家媽子就是降子補我們的喔...另外.也可以冬瓜(切大塊)加點當歸加點枸杞加適當的水.放入大同電鍋燉...也是不錯的..可以試試看喔.