Hello, 曉曉:



該生氣的時候就是要生氣, 不需要訓練自己不生氣, 一定不能生氣是個錯誤的想法. 譬如說: 妳看到有人在偷東西, 能不生氣嗎?



喜怒哀樂未發謂之中, 發而皆中節謂之和. 適時適機的表達情緒是有必要的.



有人無中生有的講壞話, 妳必須讓他知道這樣是不可以的, 讓他去修正他的言行, 否則就是幫他造口業, 而妳就成了共犯.



當然, 生氣不是說去跟他吵架或大打出手, 而是去溝通去表達 "事情不應該是這樣的".







>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

>

>請問大家﹕

>如果有人講你的壞話﹐你會不會生氣呢﹖

>你是不是應該生氣呢﹖

>尤其是無中生有那一種事。

>

>我已經把他當成瘋狗了﹐但是還是不能控制自己不要生氣。

>該怎麼辦﹖

>有什麼方法可以訓練自己不要發怒的呢﹖