摘取美國黃豆協會網站文章--

以植物為基質的食物而來的phytoetrogen對乳癌，女性更年期障礙，骨質疏鬆症，心血管循環器官疾病等，具有預防效果。植物所含的植物化學物中，首推大豆異黃酮(Soy Isoflavones)，係為世人尤其注目的phytoestrogen。

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在文章中提到黃豆的好處實在很多

而我媽每天都喝2杯耶

之前在做健康檢查時

骨質密度非常良好喔

所以我相信黃豆對骨質疏鬆是有幫助的

但是對於更年期障礙

我就看不太出來

而且已經每天喝豆漿了

如果又吃大豆異黃酮之萃取製劑vegelight

會不會有過量的問題呢

可能要問醫生吧