首先恭喜你已自覺到此問題的存在並選擇坦白,唯有自發性的覺醒才是修行進步的原動力,透過勇於坦白面對問題方能找到解決方案.快速徹底解決方式有二:道及佛法同時並用,世間的生命體都是由過去.現在.未來構成,佛法是解決現在及未來,但過去也是會影響未來, 而"道"就是處理已發生的事件,如今問題已顯現,便表示處理時間已到,就看你是選擇快速或者是慢速結束痛苦.