首先恭喜你，還沒出生就已經吃素了...不過可能你在家吃素習慣了，對於外面食品標示產品，常常為有無誤食葷食會感到煩惱，其實這邊大家都會有相同的困擾，不祇你有而已...



現在食品加工的很多...所以一般我們都是從標示食品的成分看起

，慢慢累積經驗...說穿了有些零食雖然口感不錯，但是會造成身體上的負擔..所以只能薄自己的口腹..減少對食品的味道依賴，另外三餐少吃零食...

如果想知道更詳細這邊網站還有更多的前賢經驗分享...可以做參考...請慢慢享用..

先分享到這邊，往後來有更多的村民可以提供寶貴意見...報告完畢









>【 在 晴雨 的大作中提到: 】

>我從出生就吃素到現在二十幾年了，常常會為了買素常的東西而煩惱，有關東西標示的很不清楚，所以想知道到底素食者有那些東西可以食用，那些東西不能食用以免誤食說，可以給個正確的回覆嗎?