主旨：Re:素食修正錯字

Q1:長期困擾您的過敏性鼻炎，有可能是屬於過敏性的的體質造成，和吃不吃素沒有直接關係，但是採取健康食療法，來增加自體抗病能力，是很正確的選擇．提供您在整體療法的幾個外用配套的措施，

1.每天用温水清洗鼻腔,將開水調為38-40度,用手指用塞住一個鼻孔,

再用另一個鼻孔將水輕輕吸入,讓鼻腔充滿水後,撐入5秒,用鼻孔

將水排出.重複5次,再換另一孔,作5次.聽起嘔心，但很受用，這是　洗鼻法，也可以去儀器行買洗鼻器來用．

2.室內或房間內要保持溼度,有一種日本機器是可以隨時製造温溼空

氣,使用一段時間後應可改善.

以上過敏性鼻炎及常感冒的療法．



Q2.除了有機菜，新鮮．活性高．多元化的配饍，才是素食者重要飲食原則，