研究險示婦女想懷孕最好少吃大豆類食品



【中央社 】





（中央社記者林於國香港二十三日電）豆腐、豆奶含有豐富營養價值，但據專家研究，若想擁有一個小寶寶，女士們或許要暫時忌口。



據香港電子媒體報導，英國的研究發現，大豆內含有的「異黃酮」，即使份量極少，也會妨礙精子和卵子的結合，減低女性懷孕的機率，因此建議希望懷孕的女性在每月排卵期避免進食大豆類食品。



英國倫敦皇家學院的繁殖學專家表示，大豆中的化合物異黃酮對女性來說有一定避孕作用。在實驗室將男性精子與異黃酮放置在一起，發現異黃酮會引發精子即時發揮卵子受精的能力。



不過，在真實情況中，精子往往需要在女性的陰道及子宮游動數小時，才會接近及進入卵子並受孕。若女性子宮出現異黃酮，會使精子在未進入卵子前過早發揮受孕能力，阻礙精子及卵子結合的可能，減低成孕的機率。



從老鼠實驗中發現一般需要大量的異黃酮，才會減低雌性老鼠的懷孕機會；但對人類來說，極小量的異黃酮已足以構成影響。



專家強調，暫時未知應進食多少大豆類食品，才可避免上述情況發生。專家只能建議計劃懷孕的女性，在每月的排卵期盡量避免進食大豆類食品。



營養師指出，大豆的蛋白質含量豐富，有助製造肌肉、修補體內細胞及維持正常的新陳代謝。需要在排卵期戒絕大豆類食品的女性，可以肉類、牛奶及雞蛋等食品來代替。

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