可在燉補中加些粟子.腰果.蓮子.等堅果類的食物.不錯吃;或加猴頭菇燉..猴頭菇也可加薑絲炒..好吃..但請勿買罐頭來吃..其實最重要還是中藥的湯較重要..可事先去較大的素料店買些自己喜歡吃的素料..有些較不會生冷的蔬菜也可多吃..多休息..心情要保持愉快歐..若還要更多的資訊..上網查"素食"字..資料很多..可多參考..

祝福你..生個古錐漂亮的貝比...我有兩個小孩也是胎裡素..也很健康歐..