指甲病徵：



指甲過白：慢性貧血或肝、腎有問題。



指甲藍色：活動後氣急，發生在兒童，可能是先天性心臟病。



白斑：缺乏鋅，可由菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。



容易破裂：缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、豆類、五穀類等補充。



指甲過黃：缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。



指甲藍色：像湯匙的反面，咳嗽、咳痰、氣急，是肺源性心臟病。



凹凸不平：若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。



指甲厚、毛糙：是真菌感染。







>【 在 露絲ㄦ 的大作中提到: 】

>最近指甲有ㄠ洞?是素食的我缺乏什麼~營養素嗎?

>希望自己不要讓吃葷的人說我營養不足,

>請教中西醫的看法,和治療方法,