我懷孕害喜出期時,也是很嚴重.

醫生開的B6我吃了也是照樣害喜.

包括臨床上'薑汁'可以減輕害喜,對我也是全然無用.

還試過中藥及中醫的壓穴位,中藥止吐包一吃下去,沒多久也吐光光.



最後是....順其自然,醫生說害喜大約在過3個月後就會好轉.

我卻是到了4,5個月還在害喜,只是症狀減輕,變成偶爾吐.



之後看了'懷孕百科'和一些國外的研究資料,才知道原來害喜是因為自然界對胚胎的一種保護方式.



它藉由這樣的抑制食物攝取,降低一些食物中有害的化學物質對胎兒傷害.而害喜想吃某樣食物,有時也是胎兒發出身體需要某種營養素需求的訊號.



害喜期間是我這一生中最..最醜的時候,

但等害喜期過了,我的皮膚卻是這一生中最好的時候,

可能是因為吃素,頭髮,皮膚都不泛油光,

一天吃好幾種水果,甘蔗,哈蜜瓜,櫻桃,柳丁,橘子,奇異果....,



產檢時,胎兒的頭竟然還比一般嬰兒大兩週大,醫生和護士都很驚訝我是素食者,且我沒有補充任何維他命,因為吃了就很想吐.牛奶,豆漿也是吃了就不舒服.



我只能吃我的身體可以允許我吃的,

但我和胎兒並沒有營養不良,相反的家人及朋友都說我懷孕後比以前還漂亮.



完全沒有水腫,抽筋,沒有過胖,差別只在我的肚子變大了,

我有兩個妹妹在懷孕時,都是虛胖了20多公斤,但小孩還是不夠重.

而我卻是只胖在胎兒身上.



帶著愉悅的心情迎接他,應該也是懷孕過程很重要的一點.

接受自己懷孕時的模樣,然後是先生的體貼照顧,會讓孕期更好過一些喔!



恭喜妳喔!準媽媽!









>【 在 小怡 的大作中提到: 】

>懷孕嘔吐嚴重也可補充B6(B群)改善。