我在上班時都不吃,習慣就好,如果你的意志非常堅定,其實一餐兩餐不吃並不影響,也許年輕吧!不過我變很胖,<82kg162cm>因為不吃時都不吃,吃時吃到飽,不過我絕對不吃肉.