建議：

一、体質虛冷的話可以喝四物渴（可補氣）

二、睡前腳可泡點熱水（約五分鐘）





>【 在 melmel 的大作中提到: 】

>冬天到~

>我都會手腳冰冷的厲害....真不知該如何是好

>不知道有沒有紓解的方法??

>

>