做月子的以外面專業的月子中心來講的話 他們是不贊成喝水的

本身我也不贊成 因為我親眼看過一個媽媽因為做月子補的關係喝了水 她月子做完人腫的很誇張~><~....

如果非得喝 可以喝幾口的溫水就好 不然就多喝中藥的湯枝

懷孕後期 如果因為常睡不好而疲勞 或是肝虛 可以用70顆紅棗劃割2刀-加2800cc的水泡10個小時然後用電鍋煮1個小時後便可飲用當天的份量(280cc)了!其餘分裝成9份存放於冰箱!

建議一天喝280cc就好 最好是早上或中午喝 晚上就不要喝了 以免影響睡眠(蠻捕的喔!喝多會上火) 蠻甜蠻好喝的唷!



這是我去從媽媽教室聽來的喔!!

去上媽媽教室 有的有專業的做月子中心會來介紹很多法寶 也會對於素食的媽媽 提供很多方法唷!!







>【 在 grace5470 的大作中提到: 】

>你好

>請問黑豆水要怎麼煮呢??

>

>謝謝~~

>

>

>>【 在 falama 的大作中提到: 】

>>我作月子的時候沒有喝"冷白開水"都是喝溫的

>>要不就是喝用黑豆熬的"黑豆水"(有些人是喝黑豆酒啦)

>>還有一些補湯....

>>這樣水分都有補充到,奶量也很足

>>