我覺得,吃全素者只要注意均衡飲食,正常的生活作習,適量的運動,及一顆歡喜愉快的心,一定可以更健康的(除非個人的體質特異)."如人飲水,冷暖自知",素食的好處只有吃素者最清楚,因為我們是最好的實驗者(不需用白老鼠.吳郭魚做實驗).廣欽老和尚長期也大都以水果為主食,青菜及海藻類也沒吃,仍沒得癌症,所以這是不一定的.記得前陣子說地瓜葉.鳳梨防癌,人們就一窩蜂的去買,過一陣子就消聲匿跡了,不需人云亦云,要相信自己吃素的選擇.大家可經常閱讀飲食健康常識,並定期做身體檢查,瞭解自己的體質狀況,做好預防治療,相信會健康平安的.