我也是25.多，我們大家一起在努力

最近衛生署推行爬樓梯運動

我也棄電梯改爬樓梯。







>【 在 慧穎 的大作中提到: 】

>嗚.....我算出來是25點多也.....

>不過算是不錯了,因為母親自從肝開刀出院後,

>我們在飲食習慣就稍作調整了,以前我是不吃素的

>現在我們就是雖然沒吃到全素,但也都儘量不食肉且少油,少鹽了

>所以呵呵,如果真要看,吃素對我來說算是有幫助體重下降囉~

>

>

>>【 在 金風車 的大作中提到: 】

>>

>>

>>Dear All:

>>在小館的村民們，我們一起來檢視自己的身體BMI

>>所謂BMI(Body Mass Index)身體質量數

>>看看自己的健康。

>>計算方式= 體重(公斤)÷身高(公尺)的平方

>>

>> 例如 小金 身高160 體重58

>>

>> BMI=58 ÷(1.6x1.6)= 22.6

>>

>> •20~24 正常

>> •25~28 過重

>> •>28 肥胖

>>

>>元月21日起開始投票，歡迎大家到投票所，

>>村民總動員，我們一起來檢視素食者的飲食與肥胖的關係。

>>