哇 好豐盛ㄉ午餐喔

不過依我個人ㄉ淺見,如果能在

把星期二跟四ㄉ主菜改成,炒飯

或是炒麵,或是三明治,可能會更

好,好像比較不會素料有點太多ㄉ

感覺ㄋㄟ





>【 在 wilson 的大作中提到: 】

>

>星期一:主菜:魯味 加 2樣非綠色蔬菜 +生菜莎拉+水果一份

>星期二:主菜:素火腿 加 2樣非綠色蔬菜 +生菜莎拉+水果一份

>星期三:主菜:已經蒸熟的水餃一份 生菜莎拉+水果一份

>星期四:主菜:素魚排 加魯味 加1樣非綠色蔬菜 生菜莎拉+水果一份

>星期五:主菜:素咖哩 加 五穀飯(或十穀飯) 生菜莎拉+水果一份

>必須條件

>1.公司內有冰箱

>2.公司內有微波罏

>星期日:大採買 魯味一般市場內有人做好的在賣

>至於 素火腿 素魚排...等素食材料店有零賣1斤大概要180元-200元

>如此 就簡單又營養了

>不用為了午餐在傷腦筋

>