許多人因家人都覺得吃素不夠健康而受到障礙，事實上吃素非常健康，素食者因攝取的膽固醇較葷食者少很多，得心血管疾病的機會約只有葷食者的三分之一，得高血壓的機會也只有葷食者的十分之一到五分之一，更可大幅減低大腸癌、直腸癌、乳癌等癌症的機率。





>【 在 劉慧瑜 的大作中提到: 】

>我也這樣覺得...我朋友他們家就只有他一個人吃素，

>在加上他們家人都覺得吃素不夠健康，

>讓他在吃素這方面飽受責備，

>還好我家全都吃素沒這個問題，

>不然可就麻煩了!!

>

>

>

>

>>【 在 我我 的大作中提到: 】

>>環境也是很大的因素

>>吃素也可能因為週遭的不支持而陷入苦境

>>並非全然的心境問題

>>可以看看我最出那篇文章故事喔

>>

>