我是禮佛,可全身舒筋



還有爬樓梯



住在五樓,所以常爬囉



還要練練養生氣功







>【 在 沈默不代表冷漠 的大作中提到: 】

>我也很喜歡打羽球,不過和大家一起打的時候,

>我們都是打雙打的,但是我都搞不清楚規則,

>像是換誰發球了,或者是要不要換位了,

>我都"霧煞煞"的,因為不知從誰開始發球...........

>

>

>>【 在 子民 的大作中提到: 】

>>我都是練太極拳還有瑜珈

>>太極拳可以放鬆全身，增強腿力，還有許多好處…

>>瑜珈可以把全身的筋及肌肉拉一拉。

>>打羽球也不錯！只是很久沒打了。

>>

>>

>>>【 在 背光向日葵 的大作中提到: 】

>>>我喜歡打羽球

>>>可是都找不到愛打羽球的

>>>這年頭愛運動的人真是少的可憐

>>>

>>>

>>>

>>>>【 在 誰來教我愛 的大作中提到: 】

>>>>我也都是以游泳為主

>>>>從小就有往游泳池跑的嗜好

>>>>大學時期荒廢了好一陣子

>>>>這陣子重新固定到泳池裡報到,每週至少三次

>>>>全身性的運動,遊完精神好,通體舒暢

>>>>做研究的時候,特別有精神呢 ㄏㄏㄏ

>>>>

>>>