當然呀吃原味最好呀..

把果肉拿出如果一次太多可以取出放冷凍

下次要吃時再拿出來退冰.

其余的連種子可以拿來煮湯..

那個種子肥又大顆蠻好吃的喔

我覺得那種子不錯喔比零食好多了.

建議你試看看吧..我們家都降子吃喔.





>【 在 pink-tears 的大作中提到: 】

>前幾天親戚拿來兩顆波羅密

>卻不知道要如何料理才會好吃

>請大家提供點意見囉