我是餵母奶的新手媽媽 面對寶寶頻繁的吸奶次數 有些招架不住

想請問各位村民 餵母奶是否有哪些食物不能吃 像是芭樂等等

很擔心就已經沒什麼奶了又不小心吃到退奶的食物... 謝謝囉