你有按時去醫院做產檢嗎?有沒有做過地中海貧血檢驗及其他血液檢驗?如果你的身體狀況及寶寶的大小狀況都ok的話,我建議你可以吃螺旋藻,紅毛苔及植物奶,芝麻粉,三餐一定要吃飯配深色蔬菜與豆類蛋白質,還有血壓過低或過高都會引起頭暈,不過真的還很不舒服,一定要去看醫生,儘量找時間多休息,不要讓自己處在緊張壓力的環境下.祝你孕期順利!!





>【 在 beauty 的大作中提到: 】

>我懷孕己四個多月了，最近覺得頭暈的特別厲害，覺得很不舒服，難道這就是貧血的徵狀嗎？有誰可以提供些寶貴的經驗給我，幫我改善這種狀況嗎？還是我應該多攝取那方面的食物呢? 謝謝囉！