黑麥汁 籃藻(螺旋藻)

或去有機店找一種 德國製的 C+鐵 發泡錠 泡在白開水裡喝起來像汽水 非常有效

鐵和維他命C在一起才好吸收

你也要看看B12 有沒有缺乏 黑麥汁 籃藻(螺旋藻)有豐富B群

這是全面性的問題 即使鐵劑吃半年 整體營養狀況不改善

還是效率有限

當然吃肉會更糟糕

你要尋求整體改善





>【 在 南海股神 的大作中提到: 】

>

>黃耆四君子湯......

>

>

>>【 在 業力 的大作中提到: 】

>>醫生跟我說我地中海貧血輕微ㄉ沒關係

>>還有貧血

>>貧血ㄉ指數

>>女生正常指數是12多

>>我只有8

>>醫生問我~肉吃很少喔~~~~~

>>我不敢跟醫生說我吃素

>>醫生說要多吃肉

>>我只有笑一笑

>>醫生說他開鐵錠給我吃

>>要吃半年

>>我聽ㄌ多傻眼ㄌ

>>可以幫我如何從素裡面找到可以補充鐵

>>謝謝大家 感謝大家

>>