吃不胖的體質是天生的，

而非後天能改變的吧..

要不忌口又要不發胖，有這麼好的事就好囉...

任何低熱量的東西吃多了，就變高熱量，

想要保持身材也只有一個不二法門，

少吃多動!!

一直胖胖又瘦瘦的對身體不好，

到頭來也只會愈減愈肥哦..





>【 在 花田二路 的大作中提到: 】

>有什麼方式可以不忌口又可以減重ㄋ?

>或是有誰知道如何改變體質為吃不胖體質ㄋ?

>

>一直在胖胖瘦瘦之間來回

>真痛苦