從來沒聽說過單盤會使骨盆歪掉



踝關節重複性扭傷是韌帶鬆脫彈性不足

受傷過的都會這樣

我也身受其苦

目前正在吃中藥

中醫的理論是藉由補氣血及補充筋骨所需養分

讓身體自然去修補受傷的韌帶

但要有耐心煎藥吃



有一些醫院的復建科或骨科有一種軟組織增生療法

是注射某種"營養劑"到受傷部位

看報導好像效果是不錯

可是很痛的勒,所以我不敢嘗試



雙盤久了氣血通暢

全身自然非常柔軟

有沒看過一些老和尚老居士雙盤不用手搬的?

兩隻腳就自動盤上來



如果雙盤會傷到膝關節或踝關節的話

這些盤腿修行幾十年的老和尚老居士恐怕連走路都會有問題了

怎可能四肢柔軟得跟小孩子一樣







>【 在 逸塵 的大作中提到: 】

>打坐可以雙盤當然是最好 如果不能雙盤也切忌不要單盤 單盤會使骨盆歪掉喔



>

>在 舉起夢想的翅膀×擁抱希望的星空=許下星願 的大作中提到: 】

>>>我對打坐有些小疑問

>>>希望諸位菩薩能釋疑

>>>１雙盤是否會傷及膝關節或踝關節

>>>（ｐｓ我的踝關節曾嚴重扭傷　現在常會扭到）

>>>２嘴不能張開？？