年輕時 氣血較盛 很容易流入淫慾流中

控制意念是不錯的方法 但要有很強意智者才能做到

而 斷食 一個月1-2天 不只可以使身體整體循環順暢

對於淫慾念頭產生 也可自然降止

太好了