不知道你睡眠品質如何？通常晚上十點至清晨兩點熟睡.就算只睡四小時.身體狀況都還好.但如果超過12點才睡.就算睡8小時以上.長期下來身體也不好.親身體驗以及周遭親友觀察結果.提供您參考





>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

>

>最近幾天的頭好疼﹐是不是血壓高的症兆﹖

>

>已經不敢吃椰漿了﹐吃了差不多一個月半。

>

>

>

>不會是吃椰漿吧﹖以前有連續吃了三四月都沒什麼事。

>

>

>

>(我不是在增胖啦﹗只是很喜歡吃而已。)

>

>