>【 在 盼盼天天 的大作中提到: 】

>你朋友住那呢？我知道在南京東路四段跟寧安街口那邊有一家店是有機的.叫〝里仁〞，那邊就有很多素的東西ㄛ，其中素肉醬是我最愛的拌麵良品，昨天去超市也有看到有一家叫〝天恩〞廠商的素食產品，我知道那一家的產品也不錯ㄛ.沒有添加物.很健康.不過它賣的是冷凍食品啦！里仁的東西就都是素的.在那邊穿綠背心的人，都是義工或志工，而且我知道那一家店賣的東西都是很嚴謹，他們都會去看廠商的生產過程跟環境，是真的替消費者把關的店，所以我在那邊買東西都很安心！我希望這種店能多開幾家.就是我們的福份了！



上個月去新竹的里仁時 有跟他們拿名片

發現名片上 也有數家直營店的電話說

所以在其他縣市 如台北、基隆、桃園、新竹、台中、清水、彰化、雲林、新營、台南、高雄、屏東也可以找到里仁的直營店家喔



回主題......^^ 最簡單的配飯食材就是素肉鬆、菜鬆、甜豆枝、花生....



不過 若單一為求方便 其實這樣的飲食攝取方式並不好 且長期下來 容易缺少可從蔬菜、水果方面獲得的營養素



如果 因為這樣長期簡單化的飲食習慣 而對身體健康造成影響的話 有時還會被旁人推說是吃素的關係 那素食豈不冤枉極了 ^^||||



所以 為求簡單方便的飲食的同時 別忘了 要簡單的有營養喔 青青菜菜燙一盤 補充點維生素和纖維吧 這樣的配飯食材不麻煩 且不也營養的嗎^^y