吃素者最怕生理期後如無適當的補充補血食品,臉色會沒有血色,因此最方便的方法,可於生理期後煮一壺桂圓紅棗枸祁茶,保證臉色紅咚咚.比較講究者可以加當歸四物黃耆加強.