長期素食並不會造成身體不健康ㄚ，

但是先決條件，不能偏食，

這樣才能均衡營養不會造成身體負擔，

過去的人因為遍重在豆類食品及加工食品，

所以會造成身體的問題，

你一定要加油堅持下去喔，

我們會一起祝福您的！





>【 在 柴柴 的大作中提到: 】

>我已經吃素快一個月了

>也想繼續維持下去...

>可是今天我媽告訴我，他有一個朋友吃素很久了，可是因為長期吃素

>使他的身體某方面不太正常，而且他的眼睛有時都看不太清楚，他現在改成初一、十五都要吃些魚肉類的....我聽了我媽說的這番話...

>不知道該說什麼是好><...