傾向漸進式∼22年前從肉邊菜開始，親戚朋友及自己都漸漸習慣熟悉與了解素食環境後開始吃蛋奶素，迄今20年
這20年見過許多想吃素失敗的朋友，幾乎都是在一股衝動下或為了什麼特別原因而決定要素食，等那個原因或衝動消失後就很難堅持下去，非常可惜
自己為什麼吃素？了解這點很重要，蔥薑蒜類對我來說是植物，就覺得若只是為了延續自己的生命或口腹慾望，實在沒理由吃其他動物，發現這點時，對以前的，，，覺得抱歉哪！
除非 生病 或 其他強大動機 , 學習吃素 漸進式的開始 較正常 , 我會給 較正常的建議
學習吃素~如果要建議朋友，我會請他漸進式。
因為聽說這樣好入門。個人是決定後下一餐就吃素，可能是怕家長同意後又反悔。
食品上素食標示不清或錯誤~
例如：成分是奶素，但沒標示不曉得是不是有其他成分導致未標示。
麵包店奶素上有蔥，雖然告知店員應為五辛素，但也不敢買他們的東西。
~哈
我是現在聚餐，除了家人，其他直接去素食吃
我之前和現在都在學習吃素，我的起源是之前去佛光山或法鼓山參加活動，覺得那邊的素食很好吃，很喜歡，吃了會期待明天吃甚麼，後來因為神明的關係，所以會想開始吃素，但我又很愛肉，素食也不好買，比較不方便，我就能吃就吃素，除非受不了來一點少少的肉，慢慢開始，時間拉長和想素食喜歡的東西下手，這樣比較能長期吃
我會想知道他(她)想開始學習吃素的原因~
如果是因為宗教而擔心"因果"~
個人是建議馬上斷絕所有的肉，
如果覺得飲食習慣差異太大，
剛開始鍋邊素也可以接受~
如果是因為環保愛地球~
建議他(她)從早齋或是一周的幾天固定吃素，
慢慢的就會知道素食其實也很棒~ ^^
以我自己的例子, 是除了已事先約好的飯局外, 其他時間就強迫自己吃素, 而且是立即開始搜尋住家/公司附近的素食餐廳 (包含早/中/晚餐), 並在FB上公告要進入素食生活; 一方面強迫自己吃素食, 另一方面提醒朋友自己已是素食者, 非素食的餐會請勿邀約
基本上, 素食與葷食除了口味上不同外, 其餘並沒有太大的差別, 就看你是抱著怎樣的態度罷了.
若擔心自己吃不習慣, 也捨不得排除朋友的餐會, 那就從鍋邊素或方便素開始呀
漸進式的素食假如是先早齋，接下來是初1 15吃素食，最後每天吃素。一定要為自己訂下，各個階段的目標時間，如此最後才會真正的素食。
且不能老是為了當下的口腹之慾，而放棄了自己的原則。
最好的方式就是應該當下就開始吃素，可以從五葷素...奶蛋素...奶素...全素，調適不舒服的心情與外在朋友的改變過程，應該會有好長一段時間。是要可以忍得住誘惑的。
建議從早齋+初一、十五全齋，之後進入全齋。剛開始家人及社交影響很大，如果一下進入全齋會有挫折(容易產生格格不入及親友反彈)給自己一段時間漸進式調整並多了解素食的本義，增強信心，如此不易退轉。
